Как можно вывести лишнюю жидкость из организма, поведали эксперты

Как можно вывести лишнюю жидкость из организма, поведали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Эксперт Елена Раликова рассказала, как можно вывести лишнюю жидкость из организма. Излишек жидкости может стать причиной отеков, которые обычно причиняют своим владельцам дискомфорт и неприятные ощущения, пишут «Питерские заметки».

Избавиться от лишней воды в организме можно с помощью питания. Если включить в свой рацион некоторые продукты, отеки могут уйти, но только в том случае, если они не являются следствием серьёзного заболевания. Чтобы вывести лишнюю жидкость, можно устроить себе разгрузочный день, когда человек питается овсянкой, кефиром или творогом.

woman-3096664_960_720

Имеется ввиду только один из названных продуктов, либо 400 гр. сухой овсянки, либо 400 гр. творога, либо 1,5 литра кефира. Также отлично лишнюю жидкость выводят разгрузочные дни на огурцах или на несолёной гречке. Но такой метод не подойдет людям с проблемами со здоровьем. Из физических упражнений хорошо помогают прыжки на скакалке, бег, езда на велосипеде. Помимо этого хорошим способом будет сходить в баню или сауну и хорошенько вспотеть.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Ваш комментарий:

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.

Пульс дня:







 


Свежее в газете:









Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.